秦始皇 （前259年2月18日—前210年7月11日 [參 1] ）， 嬴 姓， 趙 氏，名 政 ，時稱 趙政 （或称 赵正 ），史書多作 秦王政 或 始皇帝 。 祖籍 嬴城 （今 山东 济南市 莱芜区 ） [參 2] [參 3] [參 4] [參 5] ，生於 趙國 首都 邯鄲 （今 河北 邯鄲市 ），是 秦莊襄王 及 趙姬 之子 [古 4] ， 商朝 重臣 惡來 的第35世孫。 出土《 北京大學藏西漢竹書 》第三卷中稱其為 趙正 。 唐代 司馬貞 在《 史記索隱 》引述《 世本 》稱其為 趙政 [註 4] [參 6] 。 曹植 《文帝诔》最早称始皇帝为 嬴政 [參 7] ，後世通稱嬴政，亦被某些文學作品稱為「 祖龍 」 [註 5] 。
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在睡眠醫學中，惡夢是指任何會打斷睡眠的夢，不一定具威脅性、可怕或煩人。做惡夢本來也是正常且良性的，但過於頻繁卻會讓人害怕睡覺，若因此導致睡眠不足，那就會引發rem反彈，也就是入睡後rem時間大幅增加，使得惡夢更容易發生的現象。
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1.乳房有腫塊但不會感覺疼痛 ：雖然大部分的乳房腫塊都是良性（90%），但一般人無法判別是良性的乳房纖維囊腫、水泡、乳腺發炎，或是惡性的腫瘤。 尤其等到已經能摸出來腫塊時，幾乎都已經大於2公分。 纖維囊腫，通常觸摸時會有點痛，感覺像是增厚的乳腺組織有顆粒狀。 纖維腺瘤則多以邊緣明顯且可以自由移動的腫塊來表現。...
這不僅是因為它能夠豐富我們對於保健的認知，還在於其深厚的哲學基礎和與當代保健知識相交融的潛力。 從科學角度解讀中醫經典及現代研究成果，開啟了一場古今對話，使我們有機會重新評估並賦予傳統智慧以新生命。 探討中醫食療在日常生活中的運用案例，更顯示了這門古老學問如何為現代人帶來具體而日常化的生活智慧。 同時，在心靈滋養方面，結閤中醫理念於心理健康推廣課程之中也展示出其實際價值，強調身心整合對於促進全人健康的重要性。 創新地使用互動式工具傳播中醫知識開發了新方法、新途徑。 透過互動式學習平台和教育遊戲等形式，使得學術性知識更貼近大眾並易於被吸收。 此外，在跨界對話篇章裡， 我們看到西方醫學對於傳統東方醫學持開放態度，並探索兩者結合所產生的協同效應。
所謂 寶毛 是指身上任何部位 單獨冒出的一根白色的體毛 ，又稱為 「福毛」 或 「生命之毛（命の毛）」 。 雖說日本各地的稱呼和迷信各有不同，不過基本上都將 寶毛 視為一種幸福的象徵，認為應該好好照顧它變長，而不應該剪掉或拔掉。 甚至還有一種傳說，指出一旦拔掉 寶毛 ，反而會加速整頭的頭髮變白! 2020年的時候，隸屬傑尼斯偶像團體 「King & Prince」 的 平野紫耀 ，就有在電視上聊起自己長出 寶毛 …… 平野紫耀公開身上的 寶毛（福毛） 圖片來自：https://twitter.com/walnut_0129/status/1330692999580250113
六 字 訣. 六字訣，又稱六字氣訣，是以呼吸吐納發音為主要手段的養生功法。關於呼吸吐納發音的功法，歷代文獻均有不少論述，秦漢時期的《呂氏春秋》中就有關於用導引呼吸治病的論述。《莊子·刻意》篇中說：「吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已 ...
